O MNIE

Joga To My Justyna Urbańska Tychy Mikołów

Cześć! Nazywam się Justyna Urbańska i jestem joginką. Chcę wprowadzić Cię w świat jogi — ćwiczeń, które angażują ciało i umysł.

Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam pięć lat temu, uczęszczając na zajęcia prowadzone w Tychach przez Elżbietę Sosnę. Praktyka okazała się dla mnie idealnym sposobem na odnalezienie spokoju ducha i pracę z własnym ciałem.

Joga To My Justyna Urbańska Tychy Mikołów

Z czasem, dzięki rosnącej we mnie pasji, zrozumiałam, że chcę nie tylko praktykować, ale również nauczać. Ukończyłam kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga na AWF w Częstochowie.

Joga To My Justyna Urbańska Tychy Mikołów

Jednak joga to ciągły rozwój. Kurs dał mi uprawnienia, by dzielić się pięknem praktykowania jogi, ale ja też nieustannie szkolę się i rozwijam swoje umiejętności. Uczęszczam na warsztaty prowadzone metodą B. K. S. Iyengar’a przez Marka Bednarskiego z Fabryki Energii we Wrocławiu, warsztaty Katarzyny Pilorz, Konrada Kocota oraz Pauliny Stróż.

Aerial joga

Im dłużej praktykuję, tym bardziej inspirują mnie nowe, ciekawe formy ruchu, którymi mogłabym się dzielić z moimi uczniami. Właśnie dlatego ukończyłam kurs aerial jogi pod okiem Marvina Brenera w Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa we Wrocławiu.

Jestem na początku swojej „jogowej” drogi, ale pragnę zarażać innych pasją do pracy z ciałem i miłością do ruchu. Chciałabym przekazywać pozytywną energię wszystkim, z którymi praktykuję. Wiem, że joga daje możliwość pokonywania słabości i trudności w ciele. Zrobimy to wspólnie, wykonując asany i z dnia na dzień je doskonaląc.

To wszystko dało mi impuls do powstania Joga To My — szkoły, dzięki której mogę nauczać. Zapraszam Cię na moje zajęcia, chcę pokazać Ci, jak pozytywnie joga wpływa na ciało, postrzeganie siebie oraz wewnętrzny spokój.

Joga Tychy
Joga To My Justyna Urbańska Tychy Mikołów

Prywatnie od 7 lat mieszkam w Tychach, a pochodzę z przepięknej Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Zawsze byłam blisko natury.

Zawodowo przez wiele lat pracowałam w branży hotelarskiej. Zajmowałam się m.in. refleksologią twarzy i stóp oraz wykonywaniem masaży ayurvedyjskich i relaksacyjnych. Jestem mamą rezolutnej Amelki.