O MNIE
Cześć! Nazywam się Justyna Urbańska i jestem joginką. Chcę wprowadzić Cię w świat jogi — ćwiczeń, które angażują ciało i umysł.
Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam pięć lat temu, uczęszczając na zajęcia prowadzone w Tychach przez Elżbietę Sosnę. Praktyka okazała się dla mnie idealnym sposobem na odnalezienie spokoju ducha i pracę z własnym ciałem.
Z czasem, dzięki rosnącej we mnie pasji, zrozumiałam, że chcę nie tylko praktykować, ale również nauczać. Ukończyłam kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga na AWF w Częstochowie.
Jednak joga to ciągły rozwój. Kurs dał mi uprawnienia, by dzielić się pięknem praktykowania jogi, ale ja też nieustannie szkolę się i rozwijam swoje umiejętności. Uczęszczam na warsztaty prowadzone metodą B. K. S. Iyengar’a przez Marka Bednarskiego z Fabryki Energii we Wrocławiu, warsztaty Katarzyny Pilorz, Konrada Kocota oraz Pauliny Stróż.
Im dłużej praktykuję, tym bardziej inspirują mnie nowe, ciekawe formy ruchu, którymi mogłabym się dzielić z moimi uczniami. Właśnie dlatego ukończyłam kurs aerial jogi pod okiem Marvina Brenera w Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa we Wrocławiu.
Jestem na początku swojej „jogowej” drogi, ale pragnę zarażać innych pasją do pracy z ciałem i miłością do ruchu. Chciałabym przekazywać pozytywną energię wszystkim, z którymi praktykuję. Wiem, że joga daje możliwość pokonywania słabości i trudności w ciele. Zrobimy to wspólnie, wykonując asany i z dnia na dzień je doskonaląc.
To wszystko dało mi impuls do powstania Joga To My — szkoły, dzięki której mogę nauczać. Zapraszam Cię na moje zajęcia, chcę pokazać Ci, jak pozytywnie joga wpływa na ciało, postrzeganie siebie oraz wewnętrzny spokój.
Prywatnie od 7 lat mieszkam w Tychach, a pochodzę z przepięknej Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Zawsze byłam blisko natury.
Zawodowo przez wiele lat pracowałam w branży hotelarskiej. Zajmowałam się m.in. refleksologią twarzy i stóp oraz wykonywaniem masaży ayurvedyjskich i relaksacyjnych. Jestem mamą rezolutnej Amelki.